Gà chay xào đậu tuyết

Gà chay xào đậu tuyết
Gà chay xào đậu tuyết (Thùy Mỵ)

Hôm qua Thùy Mỵ và ông xã đi cả một ngày trời... mua xe. Đi tới đi lui, mất cả ngày, cuối cùng không được, "trời chiều bảng lảng bóng hoàng hôn" về gần sát bên nhà, có tiệm bán xe, thế rồi chẳng bao lâu lại khớp ngựa.. nâu nhạt đưa nàng về... dinh. Ông xã nói mua xe cũng phải có duyên: "Giày dép cũng có số; phở mà còn có giá." Nói rồi đắc ý cười một mình. Câu này bó tay không biết giải thích làm sao với bà bạn Phi Luật Tân hàng xóm.

Có khi mua xe mới, người ta hay cúng gà vịt heo quay chi đó, cầu xin được an toàn. Nhưng Thùy Mỵ nghĩ mang đồ chết mà cúng thì có vẻ hơi xui nếu mình thích... sống. Ngày nay thức ăn chay có nhiều và chế biến rất tinh xảo, hoàn toàn không phải cắt cổ chém đầu ai.

Thường khi mua gà chay, Thùy Mỵ thái lát trước rồi chia ra từng gói nhỏ vừa phần ăn, cho vào ngăn đá, khi cần chỉ lấy ra nấu.

Nguyên liệu (cho 2 phần ăn):

    1 chén gà chay thái lát
    1 chén đậu tuyết, rửa sạch
    1 củ cà-rốt, thái lát
    1/2 củ hành tây (tùy thích)
    Gia vị: bột nêm, nước tương, đường, tiêu

Cách làm:

    (Tùy thích) Hành tây thái lát, xào với chút dầu ăn.
    Cho gà chay vào, đảo chừng 2 phút.
    Cho cà-rốt vào, xào chừng 2 phút (nếu thích ăn mềm có thể xào lâu hơn).
    Sau đó cho đậu tuyết vào, xào lâu hay mau tùy độ giòn bạn thích.
    Nêm chút đường, bột nêm, nước tương cho vừa khẩu vị.
    Đảo đều lần chót, tắt bếp.
    Trút ra đĩa lớn, trang hoàng với ngò trên mặt, rắc tí tiêu.
    Dùng với cơm nóng.

Chúc các bạn có một hành trình (tâm linh) tốt với xe (thân thể) tốt, qua lối sống trường chay.

Đậu rồng xào ruốc chay

Đậu rồng xào ruốc chay
Đậu rồng xào ruốc chay

Món Ngon Việt Nam

Là loại rau quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày, các món chay chế biến từ đậu rồng cũng khá dễ thực hiện và rất ngon. Vị giòn ngọt của đậu rồng là điểm nhấn giúp món ăn thêm thi vị.

Nguyên liệu:

• 4 quả đậu rồng
• 1 trái ớt sừng
• 2 cây sả
• 1 thìa café boa rô băm
• ¼ thìa café ớt băm
• 1 thìa café sả băm
• 1 thìa café đường
• 1/3 thìa café hạt nêm nấm
• 1 thìa café mắm ruốc chay
• 1 chén nước


Thực hiện:

1. Đậu rồng làm sạch, xắt khúc làm 5 phần.
2. Sả cây rửa sạch, xắt lát. Ớt sừng rửa sạch, xắt khúc.
3. Bắc chảo nóng, cho boa rô vào phi thơm, cho ruốc chay vào, nêm thêm hạt nêm nấm, đường và cho thêm nước.
4. Cuối cùng cho đậu rồng vào xào. Đậu rồng chín tới, cho ớt vào xóc đều.
5. Dùng nóng khi chế biến xong.


Mách nhỏ:

Món này có thể dùng kèm với cơm trắng hay bún và rau sống đều ngon. Mắm ruốc khá mặn, vì thế, nên nêm gia vị từng ít một để tránh bị mặn.

Đậu cô que xào đậu hủ khô

Đậu cô que xào đậu hủ khô
Đậu cô que xào đậu hủ khô là một món ăn chay rất ngon. Cùng vào bếp chế biến món chay này các bạn nhé.

Hướng dẫn: Lê Lan

Nguyên liệu:

Khoảng 250gram (2 chén) đậu cô que
3 lát đậu hủ khô ngâm mềm (loại chất đạm chay khô)
1 củ cà-rốt
Bột nêm từ nấm
Dầu ăn

Cách làm:

Đậu rửa sạch, thái sợi ngâm sơ qua nước muối, cho ra rổ ráo nước.
Đậu hủ (chất đạm chay khô) ngâm mềm vắt nước, ướp với chút muối, xé nhỏ.
Cho dầu ăn vào chảo, cho đậu hủ (chất đạm chay khô) vào xào cho săn lại.
Cho tiếp cà-rốt thái sợi, đậu, xào chín (có thể thêm chút nước).
Cuối cùng nêm bột nêm.